Podaci firme ::::.

service description:

YOGA
SKLAD UMA DUHA I TELA


Šta је Yoga?
Medicina je nauka о boleslima, а yoga je nauka o zdravlju... yoga je jedan od najvećih poklona koji je svetu роdarila monumentalna Indijska Civilizacija. То је nauka koja је dala duboki uvid u potrebe ljudskog tela i, što је još važnіje, precizno shvatanjе odnosa nemirnog uma i beskrajne duše i njihovih isprepletnosti sa telom. Yoga je jedinstvo svo to troje. Yoga teži harmoniji tela, uma duše....

Yoga putem istezanja i uvrtanja bіtno poboljšava cirkulaciju što doprinosi boljoj ishrani tkiva i čišćenju tela od otrova i potrošenih stvari. Роbоlјšаnа cirkulacija utiče na usporavanja otkucaja srca i na smanjenje krvnog pritiska.
Najočigledniji efekat yoge је povećanje snagе i pokretljlvosti zglobova i elastičnost ligamenata.
Kroz pravilno i osvešćeno disanje, yoga disanje povećava kapacitet р1ućа.
Koncentracija na duboko disanje povećava alkalnost а smanjuje kiselost tela što povoljno utiče na zdavlje kostiju i mišića i smanjuje slabost, glavobolje i depresije.
Yoga primetno ublažava bolove kao što su bolovi u leđima, artritis, migrene, glavobolje, menstrualni bolovi itd.
Yoga je prevashodno orijeпtisana па preventivu bolesti. Uči паs da volimo i čuvamo naše telo i jača nam imuni sistem, što svе doprinosi poboljšanju i održavanju ukupnog zdravlja. Vežbajući yogu izgledamo i оsećamо se mladi nego što jesmo.

Mentalne i emotivne dobrobiti

Popravlja raspoloženje. Tokom praktikovanje уоgе ubrzo primetimo dа nam роgled na Svet postaje pozitivniji a misli i introspekcije pozitivnije što doprinosi popuštanju aпksioznosti, negativnosti i depresijе. Generalno yoga nam poboljšava raspoloženje i čini nas boljim i sretnijim ljudskim bićima. Smanjuje stres. Yoga је najstariji poznati razvijeni sistem za rad na samome sebi. Yoga položaji, disanje i meditacija su klinički dokažene metode u umanjenju stresa i njegovih posledica.
Unapređuje mentalne funkcije. Mnogi уоga položaji popravljaju pamćenje і koncentraciju, te koordinaciju i fine motorne funkcije.
Povećava samopouzdanje i samoprihvaćanje....

Sanja Čolić
Licencirani instruktor hatha joge sa međunarodno priznatim sertifikatom.

www.facebook.com/sanja.colic.98

U poslednje vreme bavi se i transcendentalnom meditacijom.

Zvanje i sertifikat joga instruktora stekla je pohađajući školu za joga instruktore „Vidya Yoga“ (www.vidyayoga.net) u Beogradu, koju vodi dugogodišnji učitelj joge Dragan Lončar.
Različite stilove i praksu joge učila je od najvećih učitelja, a specijalizovala se i za terapeutsku jogu i individualni pristup vežbanju, koji već godinama uspešno sprovodi učenicima i profesionalnim sportistima.

Završila je life coaching i clearing tehnike, koje joj pomažu u individualnom pristupu svakom polazniku.
Posebni rezultati postižu se u pojedinačnom radu, kombinacijom psihofizičkog rada kroz joga tehnike i life coaching pristup, radi dubljeg rada na sebi.

Sanja trenutno vodi grupne treninge u SC “Žarkovo” i joga studio “Zeleni čardaci” u Resavskoj ulici u Beogradu, kao i nekoliko personalnih treninga.



Kontakt:
062 577 492

anjas.ciloc@gmail.com

vaše slike:

Fitnes centar Beograd
Fitnes i rekreacija
fitnes program
Hatha joga Beograd
hatha yoga
Podaci firme ::::.

Beograd, 11000
Srbija
Interesujte se Mapa

service description:

SPA centar MY SPA je najnoviji SPA centar u našem gradu koji se nalazi na ekskluzivnoj lokaciji, u blizini Belog dvora, u mirnom delu grada gde ćete pronaći sve što Vam je potrebno za potpunu revitalizaciju Vašeg duha i tela. SPA je skraćenica od latinskog izraza “Sanus Per Aquam” što znači Zdravlje putem vode i dovoljno govori o značaju vode za naš organizam.

Svakodnevni način života zaposlenih ljudi donosi puno stresa koji neprimetno ostavljaju trag na našem telu i u našem organizmu. Uz naš stručni tim saradnika, savetnika, trenera, učinite da Vaš organizam radi za Vas i da Vaša lepota dođe do izražaja.


* SPA CENTAR
* FITNESS CENTAR
* KOZMETIČKI SALON
* FRIZERSKE USLUGE
* MASAŽA
* SOLARIJUM
* PARAFINSKO PAKOVANJE NOGU
* SPA NEGA NOGU
* SPA NEGA RUKU
* FRENČ MANIKIR
* IZLIVANJE NOKTIJU
* KOREKCIJA
* LAKIRANJE
* MANIKIR SA SPA TRETMANOM
* MUŠKI MANIKIR
* MUŠKI PEDIKIR
* NADOGRADNJA NOKTIJU
* NADOGRADNJA SA TRAJNIM FRENČOM
* OJAČAVANJE NOKTIJU GEL TEHNIKA
Podaci firme ::::.
Karnegijeva 7
Beograd, 11000
Srbija
Interesujte se Mapa

service description:

Podaci firme ::::.
Krunska 62
Beograd, 11000
Srbija
Interesujte se Mapa

service description:

* Fintes program podrazumeva:
- Kondicioni (kardio) deo
- Parterni deo
- Jačanje muskulature gornjeg dela tela na spravama

* Individualni trening se sastoji od:
- testiranja fizičkih i motoričkih sposobnosti klijenta
- antropometrijska merenja
- program ishrane
- putem konverzacije poptuno upoznavanje profila klijenta
- retest kroz neko vreme da bi se videli rezultati i eventualno izvršile potrebne korekcije

* PROGRAM ZA KOREKCIJU TELESNE TEŽINE
U zavisnosti od želja i potreba svakog vežbača organizujemo poseban program uz savete za korekciju ishrane.Kombinacija promenjenog načina ishrane (koja podrazumeva manji unos kalorija), sa vežbama prvenstveno aerobnog tipa, daje najbolje rezultate u korekciji telesne težine.
* PROGRAM KOREKTIVNE GIMNASTIKE
* SAMOSTALNO VEŽBANJE
* RADNO VREME
radnim danima 10-22 časa
subotom od 10-16 časova


Podaci firme ::::.

service description:

Sportski klub"FACTUM", je počeo sa 18. radom novembra 2003. godine, i na taj način je otvorio put razvoju sporta u Beogradu.

Klub se nalazi u Novom Beogradu, u ulici Proleterske solidarnosti 71a, preko puta Super marketa "Veropulos" i okolini Otvorenog tržnog centra na Novom Beogradu. Dobra lokacija kluba omogućava dobru vezu sa svim delovima grada.
U sastavu kluba nalaze se tri terena od kojih su dva sa prirodnom i jedan sa veštačkom travom uz mogućnost korišćenja terena u večernjim časovima. U zimskom periodu teren sa veštačkom travom je pokriven izuzetno kvalitetnom novom balon halom sa duplim platnom, grejanjem i difuznim svetlom reflektora..
Sa velikim uspehom organizujemo škole tenisa i fudbala za decu i kurseve za odrasle. U saradnji sa savezima oranizujemo turnire za decu u svim kategorijama, rekreativne turnire kao i vrlo zanimljive i atraktivne klupske turnire.Takodje postoji veoma dobra saradnja sa ostalim klubovima u Beogradu, čiji je rezultat lepo druženje i zabava za vreme ekipnih medjuklubskih turnira.
Podaci firme ::::.
Božidara Adžije 25
Beograd, 11000
Srbija
Tel.: 011/3-444-544
Fax: 011/3-444-548
Mapa

service description:

Wellness Land je ekskluzivni kompleks za rekreaciju, relaksaciju i sveobuhvatnu revitalizaciju, prvi ove vrste u Beogradu. Na površini od preko 1050 m2 predstavljeni su sadržaji koji na fascinantan način ujedinjuju filozofiju Istoka, mistiku Orijenta, tehniku i tehnologiju Zapada, stare i moderne tretmane, namenjene svima onima koji su se odlučili za postizanje harmonije Tela i Uma.
Podaci firme ::::.
Hotel Slavija Lux Svetog Save 2
Beograd, 11000
Srbija
Interesujte se Mapa

service description:

fitnes centar
Podaci firme ::::.
Jurija Gagarina 40 C
Beograd, 11000
Srbija
Tel.: 011/31-89-395
Mapa

service description:

Fitnes centar i rekreacija

Facebook