Podaci firme ::::.

service description:

YOGA
SKLAD UMA DUHA I TELA


Šta је Yoga?
Medicina je nauka о boleslima, а yoga je nauka o zdravlju... yoga je jedan od najvećih poklona koji je svetu роdarila monumentalna Indijska Civilizacija. То је nauka koja је dala duboki uvid u potrebe ljudskog tela i, što је još važnіje, precizno shvatanjе odnosa nemirnog uma i beskrajne duše i njihovih isprepletnosti sa telom. Yoga je jedinstvo svo to troje. Yoga teži harmoniji tela, uma duše....

Yoga putem istezanja i uvrtanja bіtno poboljšava cirkulaciju što doprinosi boljoj ishrani tkiva i čišćenju tela od otrova i potrošenih stvari. Роbоlјšаnа cirkulacija utiče na usporavanja otkucaja srca i na smanjenje krvnog pritiska.
Najočigledniji efekat yoge је povećanje snagе i pokretljlvosti zglobova i elastičnost ligamenata.
Kroz pravilno i osvešćeno disanje, yoga disanje povećava kapacitet р1ućа.
Koncentracija na duboko disanje povećava alkalnost а smanjuje kiselost tela što povoljno utiče na zdavlje kostiju i mišića i smanjuje slabost, glavobolje i depresije.
Yoga primetno ublažava bolove kao što su bolovi u leđima, artritis, migrene, glavobolje, menstrualni bolovi itd.
Yoga je prevashodno orijeпtisana па preventivu bolesti. Uči паs da volimo i čuvamo naše telo i jača nam imuni sistem, što svе doprinosi poboljšanju i održavanju ukupnog zdravlja. Vežbajući yogu izgledamo i оsećamо se mladi nego što jesmo.

Mentalne i emotivne dobrobiti

Popravlja raspoloženje. Tokom praktikovanje уоgе ubrzo primetimo dа nam роgled na Svet postaje pozitivniji a misli i introspekcije pozitivnije što doprinosi popuštanju aпksioznosti, negativnosti i depresijе. Generalno yoga nam poboljšava raspoloženje i čini nas boljim i sretnijim ljudskim bićima. Smanjuje stres. Yoga је najstariji poznati razvijeni sistem za rad na samome sebi. Yoga položaji, disanje i meditacija su klinički dokažene metode u umanjenju stresa i njegovih posledica.
Unapređuje mentalne funkcije. Mnogi уоga položaji popravljaju pamćenje і koncentraciju, te koordinaciju i fine motorne funkcije.
Povećava samopouzdanje i samoprihvaćanje....

Sanja Čolić
Licencirani instruktor hatha joge sa međunarodno priznatim sertifikatom.

www.facebook.com/sanja.colic.98

U poslednje vreme bavi se i transcendentalnom meditacijom.

Zvanje i sertifikat joga instruktora stekla je pohađajući školu za joga instruktore „Vidya Yoga“ (www.vidyayoga.net) u Beogradu, koju vodi dugogodišnji učitelj joge Dragan Lončar.
Različite stilove i praksu joge učila je od najvećih učitelja, a specijalizovala se i za terapeutsku jogu i individualni pristup vežbanju, koji već godinama uspešno sprovodi učenicima i profesionalnim sportistima.

Završila je life coaching i clearing tehnike, koje joj pomažu u individualnom pristupu svakom polazniku.
Posebni rezultati postižu se u pojedinačnom radu, kombinacijom psihofizičkog rada kroz joga tehnike i life coaching pristup, radi dubljeg rada na sebi.

Sanja trenutno vodi grupne treninge u SC “Žarkovo” i joga studio “Zeleni čardaci” u Resavskoj ulici u Beogradu, kao i nekoliko personalnih treninga.



Kontakt:
062 577 492

anjas.ciloc@gmail.com

vaše slike:

Fitnes centar Beograd
Fitnes i rekreacija
fitnes program
Hatha joga Beograd
hatha yoga
Podaci firme ::::.

service description:

Sportski klub"FACTUM", je počeo sa 18. radom novembra 2003. godine, i na taj način je otvorio put razvoju sporta u Beogradu.

Klub se nalazi u Novom Beogradu, u ulici Proleterske solidarnosti 71a, preko puta Super marketa "Veropulos" i okolini Otvorenog tržnog centra na Novom Beogradu. Dobra lokacija kluba omogućava dobru vezu sa svim delovima grada.
U sastavu kluba nalaze se tri terena od kojih su dva sa prirodnom i jedan sa veštačkom travom uz mogućnost korišćenja terena u večernjim časovima. U zimskom periodu teren sa veštačkom travom je pokriven izuzetno kvalitetnom novom balon halom sa duplim platnom, grejanjem i difuznim svetlom reflektora..
Sa velikim uspehom organizujemo škole tenisa i fudbala za decu i kurseve za odrasle. U saradnji sa savezima oranizujemo turnire za decu u svim kategorijama, rekreativne turnire kao i vrlo zanimljive i atraktivne klupske turnire.Takodje postoji veoma dobra saradnja sa ostalim klubovima u Beogradu, čiji je rezultat lepo druženje i zabava za vreme ekipnih medjuklubskih turnira.
Podaci firme ::::.
Božidara Adžije 25
Beograd, 11000
Srbija
Tel.: 011/3-444-544
Fax: 011/3-444-548

service description:

Wellness Land je ekskluzivni kompleks za rekreaciju, relaksaciju i sveobuhvatnu revitalizaciju, prvi ove vrste u Beogradu. Na površini od preko 1050 m2 predstavljeni su sadržaji koji na fascinantan način ujedinjuju filozofiju Istoka, mistiku Orijenta, tehniku i tehnologiju Zapada, stare i moderne tretmane, namenjene svima onima koji su se odlučili za postizanje harmonije Tela i Uma.
Podaci firme ::::.
Jurija Gagarina 40 C
Beograd, 11000
Srbija
Tel.: 011/31-89-395

service description:

Fitnes centar i rekreacija

Facebook